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ビタミン様成分
主なビタミン様成分にはコリンやチオクト酸(αリポ酸)、コエンザイムQ10などがあります。ビタミン様成分のコエンザイムQ10やαリポ酸は健康や美容、ダイエットなどをサポートする成分として近年人気を集めています。
体内でもつくりだされるαリポ酸
抗酸化作用や糖分の代謝などに関与するはたらきのある細胞内に存在するαリポ酸はもともと体内でも合成が可能な成分です。加齢などによりαリポ酸の合成量は減少し、不足がちになるとされています。食品でαリポ酸を豊富に補給することは難しく、サプリメントの利用が現実的です。美容や健康維持などの抗酸化作用を期待してαリポ酸を摂る場合はαリポ酸とともにコエンザイムQ10やビタミンC・E、ダイエットサポートにαリポ酸を用いる場合はビタミンB群やLカルニチンなどをあわせて摂るのが良いとされています。
ビタミン様成分以外の分類カテゴリー
ダイエットと運動
適度なカロリーコントロールとともにカラダを動かしエネルギーを消費してダイエットに成功しましょう。