健康成分グリコサミノグリカンについて Health info.com
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カラダの中でのグリコサミノグリカンのはたらき
代表的なグリコサミノグリカンにはヒアルロン酸やコンドロイチンなどがあります。グリコサミノグリカンは体内でも合成されますが、加齢や激しい運動などによりグリコサミノグリカンは不足することがあります。
潤いを補給する低分子ヒアルロン酸
低分子ヒアルロン酸は効率の高いヒアルロン酸の補給成分として開発されたヒアルロン酸を酵素の作用などにより分子量を小さくしたものです。低分子ヒアルロン酸は分子量を抑えることにより、低分子ヒアルロン酸を食品として摂取した場合の吸収効率を高めたり、化粧品などとして肌にぬった場合に皮膚からの吸収を高めるなどの作用が期待されています。
潤い成分の原料となるグルコサミン
グルコサミンはヒアルロン酸などのグリコサミノグリカンを構成する成分として、関節の健康維持などに有用とされている成分です。体内でグルコサミンはヒアルロン酸などのグリコサミノグリカンを合成する際の原料となり、組織に弾力性や保水性をもたらしています。加齢などにより体内でのグルコサミン量が不足し、グルコサミンの不足が関節痛などの原因となるとされています。
グリコサミノグリカン以外の分類カテゴリー
ダイエットと運動
適度なカロリーコントロールとともにカラダを動かしエネルギーを消費してダイエットに成功しましょう。